Ninja-Training
Ein Ninja zu werden, erfordert viel Training, denn neben Kampftechniken sind auch viele andere Fähigkeiten gefragt.
Das braucht ihr:
- ein Seil oder Klebestreifen
- einen kleinen Karton
- Wolle
- ggf. eine Decke oder Gymnastikmatte
Und so geht's:
Richtet verschiedene Stationen für das Ninja-Training ein:
- Balance: auf einem Seil oder Klebestreifen auf dem Boden balancieren
- Geschick: über einen kleinen Karton springen
- Koordination: sich durch gespannte Wollfäden bewegen
- Kraft: Kniebeugen, Liegestütze oder andere einfache Übungen
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Weitere Infos
Alter
5 bis 10 Jahre
Aufwand
mittel
Gruppengröße
bis zu 12 Kinder
Aktionstyp
Spielen & Bewegen
Themen
Historisches, Sport
