Ninja-Training

Ein Ninja zu werden, erfordert viel Training, denn neben Kampftechniken sind auch viele andere Fähigkeiten gefragt.  

Das braucht ihr:

  • ein Seil oder Klebestreifen
  • einen kleinen Karton
  • Wolle
  • ggf. eine Decke oder Gymnastikmatte


Und so geht's:

Richtet verschiedene Stationen für das Ninja-Training ein:

  • Balance: auf einem Seil oder Klebestreifen auf dem Boden balancieren
  • Geschick: über einen kleinen Karton springen
  • Koordination: sich durch gespannte Wollfäden bewegen
  • Kraft: Kniebeugen, Liegestütze oder andere einfache Übungen
Aktionsidee "Ninja-Training"

© AdobeStock/saiful

Weitere Infos

Alter

5 bis 10 Jahre

Aufwand

mittel

Gruppengröße

bis zu 12 Kinder

Aktionstyp

Spielen & Bewegen

Themen

Historisches, Sport

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